
Namazı müslümanlara özgü bir durum sayardım ben. O kadar yazı okumuşluğum vardır dini konularda ancak nedense cevabını bulamadığım bir kaç soru aklıma takılırdı hep..
Özellikle Kuranda , İsa doğduğunda onun namaz kıl deyişi beni hep düşündürmüştü.
Yahu diyordum İsa dönemindeki tüm yazıtlara bakıyorsun Namaz diye bir şey yok. O dönem o bölgede yaşayan ve namazın n sini bilen bir adam olmazken, isanın kendisini Namaz kılmazken nasıl olurda namaz kılın derdi insanlara.
Tabi kurana göre..
Sonra islam dünyasına bakıyordum, muhammed sürekli namaz kılın diyor , yine o dönemki yazılardan bildiğimiz kadarı ile herkes inanıyor muhammede.bi tane adam çıkıp kardeşim sen ne diyorsun demiyor. o dönemki insanların sonuçta taptığı bir tanrı olmasına rağmen ( al ilah putu en büyük tanrıdır , sonra i düşmüş allah demişlerdir o puta) neyse..
meğersem namaz putperest inanç sisteminde varmış ve isanın bu konuşmayı yapmadığı artık daha net. çünkü cidden saçmaydı..
işte putperest hindulardan namaz dersleri. islamdan yüzlerce yıl önce yaşamış adam bunlar. Onlar namaz demiyor "namaskara"diyor yani selamlara..işte kuralları
1 – Dik olarak ayakta durun. Bacaklarınız bitişik. Beden dik ancak rahat olsun. Ellerinizi göğüs kafesinizin önünde birleştirin ( Namaskar Mudra).
2- Kollarınızı yukarı doğru kaldırın. Bu sırada kollarınızı ve dizlerinizi bükmeyin.
3- Kalçanızdan bükülerek öne doğru eğilin, avuçlarınız aşağıya ve alnınız dizlerinize baksın. Dizlerinizi bükmeyin.
4- Elleriniz ve ayaklarınız aynı yerde kalacak şekilde dizlerinizi yere koyun bedeniniz dizlerinizin üzerinde, kalçanız topuklarınıza değsin ve alnınız yerde olsun.
5-Geriye doğru gelirken nefes alın
6- Dördüncü sırada ki hareketleri tekrar edin.
7- Yavaşça ayağa kalkın.
8- Bir sonraki tura geçmeden önce Namaskar Mudra duruşuna gelin
Nefes alın…
Namaskara’da nelere dikkat etmelisiniz :
1- Her zaman boş bir mide ile yapın
2- Açık ve temiz havayı tercih edin. Havası iyice temizlenmiş bir oda da olabilir.
3- Tek başınıza veya bir grup ile yapabilirsiniz. Unutmayın ki grup çalışmaları, kollektif şuur oluşturur.
4- Temiz bir mat veya örtü kullanın.
5- Çalışmadan 1/2 saat önce yıkanın.
6- Bel fıtığı veya bel problemi olanlar, yüksek tansiyon hastası olanlar, bu çalışmayı önce doktorlarına danışmalıdırlar
7- Rahat ve bol bir giysi seçin.
8- Çalışmanın her anında bedeninizin tamamını iyice hissedin. Tam bilinç içinde uygulayın
buda videosu
http://www.youtube.com/watch?v=rxBIPlYRojw